Tener una recuperación óptima de la cirugía requiere planificación y preparación, dice Saju Joseph, MD, FACS, director del programa del programa de cirugía de educación médica para el Sistema de Salud del Valle. Es importante hablar con su cirujano y desarrollar una estrategia para controlar el dolor, dice. Aquí, él explica más.
P: ¿Qué puedo hacer antes de la cirugía para prepararme?
El ejercicio * puede ser útil porque puede estimular la capacidad natural del cuerpo para sanar, reduciendo así el daño a los nervios. Si es fumador, dejar de fumar también puede ayudar. Fumar y la nicotina pueden dañar los vasos sanguíneos, los nervios y la piel. Suspender incluso dos semanas antes de la cirugía puede reducir las complicaciones y mejorar la curación.
P: ¿Cómo puede mi dieta afectar mi recuperación?
Los pacientes requieren una gran cantidad de proteínas y carbohidratos complejos para sanar de la cirugía. Un aumento en la ingesta saludable debe comenzar al menos dos semanas antes de una operación planificada y junto con el ejercicio. Asegúrese de discutir esto con su médico. Para pacientes de edad avanzada, animo a los batidos de proteínas a complementar su dieta regular.
P: ¿Qué puedo hacer para aliviar el dolor después de la cirugía?
Después de la cirugía, la actividad es la clave. Cuanto más rápido te muevas, más circulación regresa al área lesionada y los nervios más rápidos sanan. Además, caminar estimula el funcionamiento del músculo central, que actúa para reducir la señal inflamatoria causada por la cirugía en sí. Además, la meditación, el masaje, el Reiki e incluso el chicle a veces pueden ayudar.
P: ¿Qué medicamentos para el dolor podrían usarse?
Los narcóticos son a menudo el último recurso, ya que pueden tener efectos secundarios significativos y a menudo retrasan la curación. Hoy en día hay inyecciones de acción prolongada que pueden aliviar el dolor durante días o semanas. Los cirujanos también pueden insertar catéteres en el sitio de la incisión para administrar medicamentos a los nervios exactos dañados al momento de la cirugía. Además, se pueden usar medicamentos antiinflamatorios para reducir la causa del dolor.
* Antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios, consulte a su médico.
Fisioterapia o rehabilitación
A veces, la fisioterapia o la rehabilitación cardíaca pueden ayudar con la recuperación. La rehabilitación cardíaca está disponible en Summerlin y manantiales del desierto hospitales La fisioterapia está disponible en Colinas centenarias, Vista del desierto (Pahrump) Spring Valley y Summerlin hospitales Los fisioterapeutas están especializados en ayudar a los pacientes postoperatorios a recuperarse. Si bien a muchos pacientes no les gustará estar activos justo después de la cirugía, sus ejercicios están diseñados para acelerar el proceso de curación y reducir el tiempo que los pacientes tienen dolor y disfunción.