Estas cinco afecciones de salud aumentan el riesgo de sufrir un derrame cerebral
Un accidente cerebrovascular ocurre cuando se bloquea o reduce el flujo sanguíneo a una parte del cerebro, lo que provoca la muerte de células cerebrales. Esta grave emergencia médica puede ocurrir repentinamente y sin previo aviso, pero a menudo está relacionada con afecciones subyacentes que aumentan las probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular. Comprender estas afecciones y controlarlas adecuadamente puede reducir significativamente el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
A continuación se presentan algunas afecciones de salud comunes que pueden aumentar su riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, así como lo que puede hacer para reducirlo:
- Presión arterial alta (hipertensión) La presión arterial alta se debe a que la fuerza de la sangre contra las paredes arteriales es constantemente excesiva. Con el tiempo, esta presión adicional puede dañar las arterias, endureciéndolas o debilitándolas. Este daño aumenta el riesgo de formación de coágulos o rotura de vasos sanguíneos, lo que puede provocar un derrame cerebral. Dado que la presión arterial alta no suele presentar síntomas, es fundamental controlarla regularmente para su detección y control tempranos.
- Diabetes La diabetes afecta la forma en que el cuerpo procesa el azúcar, lo que provoca niveles altos de azúcar en la sangre. Con el tiempo, el exceso de azúcar daña los vasos sanguíneos y los nervios, haciéndolos más propensos a obstrucciones. Además, la diabetes aumenta la probabilidad de desarrollar hipertensión arterial y colesterol alto, factores que aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular. Un control adecuado de la glucemia mediante dieta, ejercicio y medicamentos es crucial para reducir este riesgo.
- Colesterol Alto El colesterol es una sustancia grasa que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades, pero un exceso, especialmente el colesterol LDL (el "malo"), puede acumularse en las arterias. Estos depósitos de grasa pueden estrechar u obstruir los vasos sanguíneos, impidiendo el flujo sanguíneo normal al cerebro. Cuando se produce una obstrucción, puede causar un accidente cerebrovascular isquémico, el tipo más común. Mantener los niveles de colesterol bajo control con una dieta saludable, ejercicio y medicación cuando sea necesario ayuda a prevenirlo.
- Fibrilación auricular (AFib) La fibrilación auricular (FA) es un latido cardíaco irregular que provoca que la sangre se acumule en el corazón en lugar de fluir con fluidez. Cuando la sangre permanece estancada durante demasiado tiempo, se pueden formar coágulos. Si un coágulo se desprende y llega al cerebro, puede obstruir el flujo sanguíneo y causar un accidente cerebrovascular. Las personas con FA tienen un riesgo significativamente mayor de sufrir un accidente cerebrovascular, por lo que es crucial controlar esta afección con medicamentos y cambios en el estilo de vida.
- Obesidad El sobrepeso sobrecarga el corazón y los vasos sanguíneos, lo que aumenta el riesgo de hipertensión, diabetes y colesterol alto. Cada una de estas afecciones, por sí sola, aumenta la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular, y al combinarse, el riesgo se vuelve aún mayor. Bajar de peso mediante una alimentación saludable, actividad física regular y, si es necesario, tomar medicamentos puede mejorar la salud cardiovascular general y reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
Cómo reducir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular
Identificar y controlar estas afecciones es fundamental para prevenir un ictus. Las revisiones periódicas, el uso adecuado de la medicación y hábitos de vida saludables como una dieta equilibrada, mantenerse activo, limitar el consumo de alcohol, no fumar y mantener un peso saludable pueden ayudar a reducir el riesgo. Realizar cambios pequeños pero constantes puede tener un gran impacto en la salud a largo plazo y es una de las mejores maneras de reducir el riesgo de ictus.
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Fecha de la última revisión: 17 de marzo de 2025
Revisión editorial: Andrea Cohen, Directora Editorial, Baldwin Publishing, Inc. Contactar con la editora
Revisión médica: Dr. Perry Pitkow
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